前面 5 个分类主要是给孩子用的；这 6 个是给家长用的——入学准备、阅读记录、早餐搭配、专注力训练、适应力自测、日记生成。数据全部存在浏览器本地，不上传。
输入孩子出生日期 + 上海小学开学日期（默认 9 月 1 日），自动算倒计时天数。同时生成心理准备清单（自主如厕/认物）和物质准备清单（书包/水杯/姓名贴）。
心理准备清单（6 条）：
物质准备清单（10 条）：
心理准备为什么重要：上海一年级开学第一周是「行为习惯适应」，比知识重要。会自己穿鞋、会上厕所、会自己吃饭，比提前学拼音更影响孩子自信。
名单基于：《上海市小学一年级新生入学指南》、徐汇/浦东多所小学的「家校沟通清单」。
局限：不同学校要求略有差异，请以录取通知里的清单为准。
每天记录亲子阅读的书名和时长。工具自动生成近 7 天 / 30 天统计图（柱状图）。数据存在浏览器本地，不上传；右下角「清空记录」一键删除。
近 7 天时长（分钟）
数据仅存本地，关闭浏览器不清除（除非手动清空）。
建议目标：3–6 岁每天至少 15 分钟亲子阅读；累计 1000 本/1000 晚是个常见目标。
独家设计：图表直接显示在工具页，不需要导出。
按上海家庭早餐常见组合：包子、泡饭、饭团、煎蛋、牛奶、豆浆、麦片、粥。点选目标组合，自动判断营养均衡度（含「碳水+蛋白+蔬果」3 类的达标情况）。
勾选今天早餐包含：
上海早餐特色：泡饭（隔夜饭+开水）+ 酱菜、粢饭团（糯米饭+油条）、大饼包油条、生煎馒头。
为什么不直接调 API：避免第三方追踪；本工具基于本地营养数据分类。
局限：不涉及过敏/忌口管理，孩子有食物过敏请按医生建议。
标准番茄钟是 25 分钟工作 + 5 分钟休息，对幼儿太长。改成 15 分钟专注 + 5 分钟休息。完成一个番茄自动加入历史，本周历史显示在右侧。
提示：番茄钟响起时可以让孩子自己决定下一个 15 分钟做什么（画画/拼图/看书/搭积木）。
本周完成数：0 个番茄
为什么 15 分钟：3–6 岁孩子平均专注时长 ≈ 年龄（岁）× 3 分钟；6 岁约 18 分钟，5 岁约 15 分钟。
独家设计：完成一个番茄，浏览器会播放「叮咚」声（Web Audio API）而不是图片弹窗。
12 项「家长观察版」问题，从生活自理、情绪表达、社交能力 3 维评估孩子入学准备度。结果仅供家长参考，不能替代学校评估。
评分说明：5 分制（1=从不，5=总是）。总分 48 以上 = 准备充分；36–48 = 还可以；<36 = 建议加强练习。
数据来源：改编自上海市徐汇区/浦东新区部分小学的入学前家访清单。
局限：家长观察≠专业评估；自测得分高不代表「准备好了」，得分低也不代表「不行」。
输入孩子姓名、今天做了几件事、关键词，工具生成一段结构化日记（中英双语版）。不是 AI 写作，而是固定的「五感框架」+「今天我学到了…」模板，避免家长代笔完全没灵魂。
在这里查看生成的日记。
为什么用框架：直接写日记对 5 岁孩子难；用「今天谁在哪里做了什么 + 我看到了什么 + 我学到了什么」三个提示，问题变成填空。
独家设计：中英双语版，鼓励孩子先中文再尝试英文词；不要替孩子写。
局限：不替代孩子自己的口头表达；4 岁以下以家长口述为主。
每周一次「周回顾」：周日晚上花 5 分钟，看阅读记录和番茄钟统计，定下周重点。
避免工具堆叠：每周选 1–2 个工具主推，不要 6 个同时上。
数据原则：所有记录只存浏览器本地。更换设备/清除浏览器数据会丢失——这是设计选择，不是 bug。
什么时候叫停：如果某个工具让孩子焦虑（如适应力自测得分低），立刻停止，转做孩子能完成的活动。